Болезнь с точки зрения психосоматики - это следствие наших эмоциональных состояний и психологических травм. Наше тело реагирует на стресс и создает потенциал для заболевания. Чтобы не болеть, необходимо принимать свое состояние в сложных ситуациях, наблюдать и осознавать себя в моменте.
# Психосоматика
Статья рассказывает о том, как наше субъективное восприятие формируется из пяти основных органов чувств и как первый опыт влияет на нашу реакцию на различные стимулы. Описывается пример с позитивным и негативным опытом, а также приводится пример эмоциональной травмы и ее влияния на психику. В конце статьи подводится итог о том, что наше поведение и реакции на различные ситуации зависят от нашего восприятия и опыта.
Перепост