ЧТО ТАКОЕ БОЛЕЗНЬ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ПСИХОСОМАТИКИ?
Простыми словами это система безопасности.
Четкая отлаженная программа реагирующая на внешний мир.
Болезнь, диагноз, является уже следствием наших эмоциональных состояний и психологических травм.
Пока мы находимся в напряжении, переживаниях, обидах, агрессии, обесценивании себя и своих способностей, мы создаём потенциал, для того чтобы заболеть.
Все просто!
Мы испытываем стресс по поводу разных тем в нашей жизни!
Но как только нас отпускает, наступает восстановительный процесс, реакция тела, другими словами болезнь.
Все как в дикой природе!
У нас есть три основных инстинкта выживания:
БЕЖАТЬ
СРАЖАТЬСЯ
ПРИТВОРИТЬСЯ МЕРТВЫМ ИЛИ ЗАМЕРЕТЬ
К примеру вы в лесу вступаете в контакт с диким агрессивным животным.
Тело аккумулирует все свои силы и энергию на то, чтобы выжить в данной ситуации, у вас не остаётся выбора!
Либо бежать, либо сражаться, либо притвориться мертвым.
Эти реакции заложены в нас они фундамент нашей безопасности.
В данной ситуации мы вынуждены реагировать и реагируем.
Ситуация разрешается, мы либо сражаемся, либо убегаем.
А теперь представьте себе что дикий зверь это ипотека или конфликтные отношения с близкими, возможно обида, или чрезмерная самокритика.
Тут мы не можем решить ситуацию быстро, не можем среагировать и зависаем в стрессе, и чем дольше мы в этом состоянии тем вероятнее что тело потом отреагирует заболеванием.
Не зависаем, не болеем!
Чувствуйте себя, свое тело в самых сложных ситуациях в жизни, не сопротивляйтесь, принимайте то или иное состояние, проживайте полностью, наблюдайте, осознавайте себя в моменте, и тело будет здоровее!)
