Немного о сути психосоматики!
Вся наша жизнь это результат нашего субъективного восприятия, которое складывается из пяти основных органов чувств.
Ну например!
Я люблю блины!
Я люблю музыку!
Я люблю заниматься спортом!
Я люблю прикосновения и объятия!
Я люблю запах выпечки!
Мое "Люблю" в данном случае это результат восприятия. Ребенком с ещё несформированными нейронными связями мне было комфортно и безопасно впервые попробовать блины, и понять как это вкусно. Услышать первую мелодию и улыбнуться от ее красоты. Увидеть как другие дети играют с мячом, и испытать желание подражать. Почувствовать прикосновение маминой руки и ощутить любовь и тепло. Впервые услышать запах выпечки.
Во всех этих случаях у меня был позитивный опыт, на который у меня соответственно выработалась нормальная адекватная реакция в виде "Люблю".
Теперь я всегда буду любить музыку или прикосновения. Мой первый опыт дал мне это научение, мой первый опыт дал мне единственную позитивную реакцию и ощущение безопасности. Здесь важно подметить, что именно ЕДИНСТВЕННУЮ и других реакций моя психика не знает.
А теперь представим, что мой первый опыт например с капустой не позитивный, и первые вкусовые ощущения были неприятными. Психика адаптируется к данным обстоятельствам и с целью обезопасить себя и тело, отреагирует отторжением этого продукта. Теперь при виде капусты я буду чувствовать что-то неприятное в теле, ощущение дискомфорта. Теперь мой первый опыт ограничивает меня и контролирует мое поведение.
Все это просто!
Стимул, реакция!
Давайте зайдём чуть глубже!
К примеру ребенок пил апельсиновый сок, и в этот момент происходит эмоциональный всплеск. Приходит мама и говорит что их любимую собаку сбила машина.
Для ребенка это сильная травма вызывающая сильную печаль и чувство утраты.
Для психики это просто опыт в котором она должна как-то отреагировать.
В момент когда ребенок узнал о том что произошло, все что было вокруг него, все что он воспринимал своим телом становиться сопричастным с этой травмой.
В данном случае апельсиновый сок теперь часть этого воспоминания. Чтобы обезопасить себя в дальнейшем от чувства утраты психика вновь адаптируется и отторгает сок используя физическую реакцию тела.
Теперь сок для психики это опасность. Как избежать этой опасности?
Отреагировать пищевой аллергией.
Так простой не в чем невинный апельсиновый сок стал напоминанием для ребенка о травмирующем событии и очередным ограничением в его жизни.
Всем аллергикам!
Задайте себе вопрос!
С чем связанна моя аллергия, с каким событием?
Погрузитесь немного в воспоминания, и возможно вспомните много интересного!
А если не вспомните, то ГОУ в проработку!))))
Сегодня мы увидели связь психики и тела на примере с пищей и это лишь маленький пазл психосоматики.
Всем адекватных реакций!)))